生活習慣病の患者数は年々増加しており、現在では、糖尿病740万人（予備群を含めると1620万人）、高血圧症3100万人、高脂血症3000万人に上ると言われています。

これらの病気は、何も症状を出さないことも多いのですが、
放置しておくと様々な病気（合併症）を引き起こし、動脈硬化が進展すると、
心筋梗塞や脳梗塞を発症することもあります。このように生活習慣病の患者数が増えた背景には、食生活や運動量の変化があります。

例えば、食事の内容をみてみると、数十年前とは様変わりし、脂肪摂取量は大幅に増加しているようです。運動についても、自動車の普及などに伴い、通学や通勤での歩行時間も減っているのではないでしょうか。

健康な生活を送るためには、このような生活習慣も含めて見直す必要がありそうです。

(2008/04/01)